|
@1035am
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 43,89g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Tastykake Kandy Bar Kakes Peanut Butter. Lounas: Cooked Green Cabbage, Cooked Green String Beans (from Fresh), Rice Noodles (Cooked). Päivällinen: 7 Select Goodyear Yum! Sea Salt Caramel Truffle. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|