|
weigh in @917am
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 47,09g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Egg (Whole), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Lounas: Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. Päivällinen: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Välipalat/Muut: Utz Baked Cheese Curls. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|