Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 115,21g | Prot: 110,07g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Party Size Mini Meatballs, Prime Time Sweet Mini Peppers, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Päivällinen: Kroger Sliders Enriched Mini Buns, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Trader Joe's Chile Lime Chicken Burgers, Hellmann's Real Mayonnaise, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Välipalat/Muut: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|