|
@924am
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 61,54g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Diced Tomatoes, Goya Black Beans, Roasted Potato. Lounas: La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size). Päivällinen: L'oven Fresh Classic White Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large). Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|