Päiväkirja - 3011Sc3, 23 touko 16

Profiili - 3011Sc3 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

@1019am

72,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg. Vielä jäljellä: 2,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2016:

857 kcal

Rasva: 21,20g | Prot: 51,33g | Hh: 118,08g. Aamiainen: Meatless Burrito with Beans. Lounas: Meatless Burrito with Beans. Päivällinen: Spanish Rice. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...

2068 kcal

Harjoitus: walking - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 3011Sc3

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 3011Sc3, 23 touko 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - 3011Sc3