Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 78,84g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lounas: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries. Päivällinen: Tuna Fish Salad, Keebler Club Multigrain Crackers, House Salad. Välipalat/Muut: Bing Cherries, Frito-Lay Frito Scoops, Publix Pimento Cheese Spread. lisää...
|
|
1709 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|