Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 54,84g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: Skippy Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Classic White Bread. Lounas: Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, L'oven Fresh Classic White Bread. Päivällinen: Bananas, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). lisää...
|
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 11 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|