Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2016
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 94,38g | Hh: 85,24g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Päivällinen: Church's Chicken Jalapeno Pepper, Coleslaw, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Cajun Spiced Chicken Breast. Välipalat/Muut: No Name Mixed Berries, Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|