|
@952am
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 55,49g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Lounas: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Cheese. Päivällinen: Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|