Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2011
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 83,87g | Prot: 66,78g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Land O Lakes Half Half. Lounas: Tuna in Olive Oil, Romaine Lettuce. Päivällinen: Wild Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey. Välipalat/Muut: Belgian Milk Chocolate Gelato, So Delicious Ice Cream, Cheese Pizza, Shortbread, Peanut M&M's. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|