Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 98,01g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lounas: Air Popped Popcorn, Onions, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Gulden's Spicy Brown Mustard. Päivällinen: Apples, Outback Steakhouse House Salad, Corn On The Cob with Butter, Lamb Chop. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|