|
@1127am
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 49,32g | Hh: 79,79g.
Aamiainen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Panda Express Veggie Spring Roll. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Välipalat/Muut: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Skippy Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|