Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2016
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 75,62g | Hh: 186,72g.
Aamiainen: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Kroger Honeycrisp Apple, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kroger Honeycrisp Apple, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Acai, M&M's Peanut (One Piece - estimate), KeVita Lemon Ginger Sparkling Probiotic Drink, Prime Time Sweet Mini Peppers. Päivällinen: P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl), Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Välipalat/Muut: Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Blackberries, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|