Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 104,60g | Hh: 138,27g.
Aamiainen: Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Lounas: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Trader Joe's Bacon Wrapped Scallops, Crab Salad. Välipalat/Muut: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Ciao Bella Chocolate Hazelnut Gelato, Bing Cherries. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|