Päiväkirja - John10251, 09 heinä 16

We drove to the beach yesterday evening. We had a lot of fun but I should have skipped the seafood buffet. The food wasn't that good and a lot of it was fried. They only had one green vegetable besides tossed salad. Golden Coral would have been cheaper and had better choices but this place was on the beach...
70,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2016:
1645 kcal Rasva: 93,82g | Prot: 89,40g | Hh: 111,43g.   Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Wal-mart Deli Cole Slaw, Chicken or Turkey Salad. Päivällinen: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Välipalat/Muut: Cassava. lisää...
Painonnousu 6,0 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Having a good time makes it all worth it. 
09 heinä 16 jäseneltä: ClassicRocker

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - John10251


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.