Päiväkirja - John10251, 11 heinä 16

Well, it's Monday and I'm in the Blue. I did have a bump on Saturday morning but was able to recover by Sunday morning. I'm getting ready to celebrate my 40th anniversary in Hawaii. I'm pretty sure I that I will be off the wagon during to trip. This may be my only visit to Hawaii and I'm going to enjoy life, my wife, the celebration and the travel. Have a good week everybody...
69,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 11 heinäkuuta 2016:
1785 kcal Rasva: 94,11g | Prot: 97,72g | Hh: 151,76g.   Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Rice Pilaf, Cooked Summer Squash (from Fresh), Fried Battered Flounder. Välipalat/Muut: Kroger Walnut Halves & Pieces, Frito-Lay Frito Scoops, Plums, Sweet Cherries. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
40 years, remarkable. Testimony to both of you. Congratulations. 
11 heinä 16 jäseneltä: Sarah1950
40 Years. Impressive. Congrats! 
11 heinä 16 jäseneltä: chesgreen
Congrats, John! Enjoy the trip and each other. 
11 heinä 16 jäseneltä: mskestrela
Congratulations! Wow, I guess there's hope. ;) That's amazing.  
11 heinä 16 jäseneltä: Ginsin
WOW- congrats - you look top young to be married that long! 
11 heinä 16 jäseneltä: HCB
*too young 
11 heinä 16 jäseneltä: HCB
Wishing you and wifey save travels and an awesome time.  
11 heinä 16 jäseneltä: ClassicRocker
You got this, John! Good luck with it!  
11 heinä 16 jäseneltä: warrenwinter
Congrats John on your 40th, awesome accomplishment!! Hoping you have safe travels and a great, enjoyable time...I will raise a glass to you both....just curious, what Island are you staying at? 
11 heinä 16 jäseneltä: Steven Lloyd

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - John10251


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.