|
First day forward...
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 99,85g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Beanitos Simply Pinto Bean Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Pollo Tropical Fried Yuca, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Välipalat/Muut: Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Villa Dolce Chocolate Gelato. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|