Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2016
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 111,73g | Prot: 71,09g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), boiled egg. Lounas: naan, diced onions, pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, mushroom, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Black Olives, Wegmans Watermelon. Päivällinen: Salad Dressing, House Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken or Turkey Salad. Välipalat/Muut: Beanitos Simply Pinto Bean Chips, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|