Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 97,41g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Lounas: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Päivällinen: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Frosted Sweet Cinnamon Bun, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|