Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2016
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 112,13g | Prot: 97,23g | Hh: 74,31g.
Aamiainen: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lounas: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Shrimp, Chicken Wing (Skin Eaten), Pork Chop. Välipalat/Muut: Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|