Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 68,32g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: McDonald's Sausage Burrito. Lounas: Church's Chicken Spicy Chicken Sandwich. Päivällinen: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Peach Cobbler, Kraft Watergate Salad, Sweetpotato Pie, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
There you go...nice drop!!
13 elo 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|