Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 47,50g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Naturegg Eggs, L'oven Fresh Classic White Bread, Field Roast Vegan Breakfast Sausage. Lounas: Ritz Crackerfuls - Multigrain Garden Vegetable, Stouffer's Homestyle Classics Vegetable Lasagna. Päivällinen: Wendy's Chocolate Frosty (Small). Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Jolly Time Blastobutter Popcorn. lisää...
|
|
2090 kcal
|
Harjoitus:
Treadmill - 1 tunti ja 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|