Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 93,83g | Hh: 78,65g.
Aamiainen: Deli Sliced Ham, Kroger Mild Country Sausage, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Välipalat/Muut: McDonald's Ice Cream Cone, CVS Mixed Nuts Honey Roasted. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|