|
I'm still in Labor Day Weekend Eatfest recovery but improving...
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 46,67g | Prot: 73,77g | Hh: 178,88g.
Aamiainen: Smucker's Sundae Syrup - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Pasta with Vegetables, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Naples Hawaiian Style Chicken. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn, Nestle Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|