|
Day 6 of my Labor Day Weekend Eatfest recovery but I'm still improving...
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 93,93g | Prot: 97,24g | Hh: 110,95g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Apples, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Päivällinen: Chef Salad, Corn On The Cob with Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|