Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 86,55g | Prot: 86,25g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lounas: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Päivällinen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh), Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|