|
I love starting my workweek on track. Let's have a good one folk!!!
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 107,00g | Prot: 106,81g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Lounas: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Wal-mart Deli Chicken Tenders, Fresh Selections Chef Salad. Välipalat/Muut: Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|