Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 66,90g | Hh: 37,20g.
Aamiainen: Cocovi Kookosöljy, Pakkasmarja Mansikka, Nalle Kunto Kaura, Fast Sports Nutrition Isolate Mansikka Protein, Hanavesi. Lounas: Kanafilee, Jäävuorisalaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Hanavesi. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Hanavesi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|