|
Have a blessed day!!!
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 83,80g | Prot: 59,60g | Hh: 201,23g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lounas: Taco Bell Beefy Nacho Loaded Griller. Päivällinen: Mahatma Jasmine Rice, Beets, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Wegmans Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
A loss is a loss there, John! Have wonderful, Sunday!
18 syys 16 jäseneltä: warrenwinter
|
Slow and steady...wins the race!
18 syys 16 jäseneltä: iulani
|
As Warren often quotes, "green arrows are good." You have a blessed day too.
18 syys 16 jäseneltä: 2227Gwen
|
Thnx, you too John!! Once again below goal weight with some effort over the last week...nice work!!
18 syys 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Fantastic ability to maintain!
18 syys 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|