|
Sometimes I can't explain some losses and gains. I just accept them and keep it moving. Most of the time it's only temporary...
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 81,25g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Boiled Egg. Lounas: Strawberries, Great Value Pineapple Chunks, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Wegmans Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|