|
Happy Hump Day!!!
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 96,81g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Lounas: Chicken Sandwich, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato. Päivällinen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mahatma Jasmine Rice, Apples, Pork Chop. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|