Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 91,98g | Hh: 165,06g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lounas: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Honey Roasted Peanuts, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Gala Apples, Chicken Breast. Päivällinen: Trader Joe's Cubano Seasoned Wrap. Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|