Päiväkirja - Siirinen, 25 syys 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
85,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.    Vielä jäljellä: 15,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2016:
1898 kcal Rasva: 85,63g | Prot: 112,29g | Hh: 166,89g.   Aamiainen: Nescafe Ice Coffee, Paistettu Kananmuna. Lounas: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Pirkka Mozzarella 19%, Härkis-kastike, Rainbow Oriental Wok Mix. Päivällinen: Porsaan lihasuikale -kastike, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Parila, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Njie Propud Chocolate. lisää...
2084 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Siirinen


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.