Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2016
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 102,50g | Prot: 102,84g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Nonfat Latte Coffee, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Gala Apples, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Päivällinen: Broccoli, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Trader Joe's Gluten Free Peanut Butter Panda Puffs, Organic Valley Organic Whole Milk, Sweet Cherries, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
thanks, bill ... don't be fooled ... it is a yo yo. just decided to start tracking weight daily with website versus excel spreadsheet.
25 syys 16 jäseneltä: br_e_co
|
Yup - fluctuations are normal
25 syys 16 jäseneltä: HCB
|
Great loss there, congrats!
25 syys 16 jäseneltä: warrenwinter
|
Thanks folks - but yeah, i have been on this journey since 2010 - and fluctuations are normal, no alarm here at all. It is one of the reasons I didn't track my daily weigh in here - like Bill says, all over the map. Down 2, up 4, down 1, up 2, etc. I just thought it was stupid that I was tracking my daily weight and copying down all my food content (to find correlations), when this site is suppose to be exactly for that purpose. I can web scrape down and analyze the data - it all sits on FS. I beat my OCD's compulsion! :)
26 syys 16 jäseneltä: br_e_co
|
I agree about the fluctuations. Still the green arrow is always welcome, even if only for placebo effect. :)
26 syys 16 jäseneltä: jmb3450
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|