Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 92,40g | Prot: 84,73g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hellmann's Real Mayonnaise, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Boiled Egg. Päivällinen: Mahatma Jasmine Rice, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. Välipalat/Muut: Kroger Walnut Halves & Pieces, Nestle Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|