Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2106 kcal
|
Rasva: 100,79g | Prot: 86,47g | Hh: 214,29g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Lounas: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Pringles Original Potato Crisps, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Nonfat Latte Coffee, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Päivällinen: Sour Cream, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Välipalat/Muut: Popchips Original Potato Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice, losing the taco bell damage! :)
04 loka 16 jäseneltä: jmb3450
|
04 loka 16 jäseneltä: warrenwinter
|
thank you. it is back, though, had drunken noodles and pork last night - salt salt salt.
06 loka 16 jäseneltä: br_e_co
|
06 loka 16 jäseneltä: warrenwinter
|
07 loka 16 jäseneltä: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|