Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2016
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 64,57g | Hh: 136,51g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Bananas, Gala Apples, Dole Broccoli Slaw, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. Päivällinen: Long John Silver's Battered Chicken Plank. Välipalat/Muut: Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|