Päiväkirja - br_e_co, 06 loka 16

Salt - love / hate - salt.
75,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.    Vielä jäljellä: 4,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 06 lokakuuta 2016:
1574 kcal Rasva: 77,26g | Prot: 53,89g | Hh: 175,05g.   Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Asian Pears, Gala Apples. Päivällinen: P.F. Chang's Pork Fried Rice. Välipalat/Muut: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. lisää...
Painonnousu 6,4 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Water retention, no biggie. 
06 loka 16 jäseneltä: jmb3450

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - br_e_co


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.