|
Debate night!!!
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 116,93g | Prot: 106,90g | Hh: 216,31g.
Aamiainen: Great Value Pineapple Chunks, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Arby's Potato Cakes (2), Egg Omelet or Scrambled Egg, Country Harvest 7 Grain Bread, Kroger Thick Cut Bacon. Lounas: Kraft American Cheese Slice, Chick-fil-A Chicken Sandwich. Päivällinen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dinner Rolls, Chicken or Turkey Salad, Potato Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), American Value Green Beans (Canned). Välipalat/Muut: Chocolate Cake (Without Frosting). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|