Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 89,63g | Hh: 250,11g.
Aamiainen: Flatout Light Original Flatbread, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Schlotzsky's Deli BLT (Small), Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Nonfat Latte Coffee. Päivällinen: Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Välipalat/Muut: Popchips Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|