Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 88,25g | Hh: 229,27g.
Aamiainen: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Gala Apples, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Chicken Breast, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Päivällinen: Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns, O'Charley's Southern Fried Chicken Tacos. Välipalat/Muut: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Popchips Original Potato Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|