Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 89,85g | Hh: 269,02g.
Aamiainen: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Chicken Breast, Gala Apples. Päivällinen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Välipalat/Muut: Popchips Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|