|
I'm with you guys. I'm trying to keep it positive and moving forward. Forwards forever backwards (almost) never. Keep it movin' today...
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 110,17g | Prot: 76,06g | Hh: 190,43g.
Aamiainen: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, McDonald's Egg McMuffin. Lounas: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Päivällinen: Kroger Harvest Grain Multigrain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Perdue Chicken Breast Tenders. Välipalat/Muut: Kroger Walnut Halves & Pieces, Nestle Chocolate Chip Cookie, Nestle Chocolate Chip Cookie, Kroger Banana Nut Bread, Great Value Original Potato Chips, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|