Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 88,03g | Prot: 86,60g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Gala Apples, Hard-Boiled Egg, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Chicken Breast, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Salad Creations Turkey Club BLT Wrap. Välipalat/Muut: General Mills Rice Chex Cereal, Organic Valley Organic Whole Milk, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|