Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 76,07g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Flatout Light Original Flatbread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Hard-Boiled Egg, Gala Apples. Päivällinen: Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. Välipalat/Muut: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|