Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 52,42g | Hh: 176,60g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: M&M's Milk Chocolate M&M's, Michelob Ultra Light Beer, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Subway 6" Meatball Sub. Päivällinen: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. Välipalat/Muut: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|