Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 97,13g | Hh: 340,25g.
Aamiainen: Halva Lakumatto, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Halva Lakumatto, Blå Band Isoäidin Jauhelihakastike, Peruna (Kuorineen). Päivällinen: Valkosipuli Oliiviöljy, Kurkku, Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Omenat (Golden Delicious), Jäävuorisalaatti, Suola. Välipalat/Muut: Battery Vitamin Energy Lemon & Mint, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kananmunan Valkuainen, Omenat (Golden Delicious), Halva Lakumatto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|