|
TGIF!!!
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 90,13g | Hh: 136,89g.
Aamiainen: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Lounas: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Blue Crab (Canned). Päivällinen: Great Value Chicken Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Chicken Liver, Frieda's Edamame (Shelled), Mahatma Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Amen to the TGIF! If only it were payday also but that's next week. :)
21 loka 16 jäseneltä: jmb3450
|
21 loka 16 jäseneltä: Linclass
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|