Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 94,16g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Rice, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Päivällinen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Meatballs. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Good Morning John, have a beautiful Sunday!
23 loka 16 jäseneltä: iulani
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|