Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 53,49g | Hh: 100,82g.
Aamiainen: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. Lounas: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages. Päivällinen: Naturegg Eggs, Brown Rice. Välipalat/Muut: Blue Ribbon Sundae Chocolate and Strawberry Swirl, Skippy Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|